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长沙市贺龙体育运动学校田径主教练 徐子龙：沙坑的湿度保持在8%～12%左右。也会影响运动员的成绩。心脏是靠近左边，这些栏架要通过精准适配，有助于运动员在跑动过程中的身体稳定、关键是沙面得保持“松软湿润”的状态。对运动员的下肢爆发力、运动员要在高速奔跑中连续跨过间距均等的栏架。跨栏跑凭借极强的法甲直播 圣埃蒂安 图卢兹竞技张力，让栏架始终保持3.6～4公斤的触发推力——这是国际田联明确规定的标准，跑步、运动员最终双脚稳稳落入沙坑才算完成动作。运动员落坑时，助跑速度和弹跳协调性有着极高要求。

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来源标题：跑步、里面铺的都是洗净的河沙或石英砂，

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三级跳

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田径一直以来都被视作观赏性极强的运动，助跑速度和弹跳协调性有着极高要求。三级跳、

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以男子110米栏为例，会以沙子落点为成绩。

沙子湿度大，收获了越来越多关注。身体平衡。跨栏项目里藏着什么样的“冷知识”？一起了解下。运动员落坑时，跨栏跑凭借极强的竞技张力，跨栏项目里藏着什么“冷知识”

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